O oloa lauiloa i le taumafanafana - fualaau aina ma fualaau faisua pauta
Faatasi ai ma le oʻo mai o le taumafanafana, o ituaiga uma o fualaau aina ma fualaau faisua e avea ma oloa lauiloa.O fuala'au 'aina ma fualaau faisua a le matou kamupani e mama atoatoa ma e leai ni mea fa'aopoopo.
O fualaau aina ma fualaau faisua e masani lava ona faia mai fualaau aina fou ma fualaau faisua e ala i le sili atu i le 10 faiga, e pei o le muaʻi togafitia, faʻamalo vave, faʻagogo mama, faʻamaʻi ultraviolet, afifiina ma le teuina.O lona tau taumafa e maualuga tele, o loʻo i ai le tele o minerale, elemene elemene, fiber meaʻai.Ole aofa'i talafeagai o fualaau 'aina ma fualaau faisua e le gata e mafai ona ta'alo le sao o le fa'asusuina o le manava ma le fe'ai, ae fa'aitiitia ai fo'i le toto.Vitamini E i fualaau aina suamalie ma fualaau faisua e mafai ona faatuai ai le vaivai vaaia, vitamini B aiga e mafai ona fafagaina neura ma faaleleia le le mautonu, lea e aofia ai le tele o vaitamini C, lea e le gata ina faamaluluina toto toto, faaitiitia cardiovascular ma cerebrovascular maʻi, ae o loʻo faia foi le matafaioi o le. lalelei ma le matagofie.
Taimi meli: Iul-02-2021