Ufi viole, ua ta'ua foi o le "Purple ginseng", e lanu mūmū violē ma lelei lona tofo.E mauoa i meaʻai, e aofia ai masoa, polysaccharide, porotini, saponins, amylase, choline, amino acids, vitamini, calcium, iron, zinc ma sili atu i le 20 ituaiga o meaʻai.E tusa ai ma le Matagaluega o Faatoaga, o loʻo i ai le 23.3% starch, 75.5% susu, 1.14% crude protein, 0.62% atoa suka, 0.020% crude gaʻo, 2.59mg/kg uʻamea, 2.27mg/kg zinc ma 0.753mg/kg apamemea.O le ufi viole e mauoa foi i anthocyanins ma le fasimoli ufi (NATURAL DHEA), o lo'o i ai le tele o mea fa'avae hormone, e masani ona 'ai le ufi viole e mafai ona fa'atupuina le tu'ufa'atasiga o hormones endocrine.E maualuga tele mea e maua i le polotini o le ufi viole, e masani ona 'ai le ufi viole e talafeagai mo le susu o le pa'u, ae fa'aleleia ai fo'i le metabolism, ma o se mea'ai suamalie.
1. le aoga o le ufi viole
(1) O le ufi viole e mafai ona fa'amama ai fa'a'ailoga o le climacteric
O le ufi lanu viole e iai sona aafiaga toomaga i faʻamaʻi faʻamaʻi tamaʻitaʻi, aua o le ufi lanu viole o loʻo i ai se numera tele o diosgenin, lea e mafai ona faʻalauteleina le faʻaogaina o le estrogen fafine ma faʻatonutonu galuega a le tino.Aemaise lava pe a maeʻa le menopause, o le tamaʻitaʻi menopause e aliali mai i le tele o faʻafitauli o le tino.O le taumafaina vave o le ufi viole e mafai ona matua fa'amama ai fa'ailoga fa'aletonu.
(2) E mafai e le ufi viole ona puipuia le puta
O le tele o fafine i le ogatotonu o tausaga, o le a foliga mai o le tino obesity faailoga, ia latou popole, pe afai e masani ona mafai ona 'ai sina ufi viole, e mafai ona puipuia lelei le tulai mai o faailoga obesity.
Talu ai o 100 kalama uma o le ufi viole e na o le 50 kilocalories, o loʻo i ai elemene elemene e mafai foi ona faʻaitiitia ai le faʻaputuina o gaʻo, faʻamalosi i le 'ai e mafai ona puipuia lelei le tupu mai o faʻamaoniga o le obesity.
(3) E mafai e le ufi viole ona faamalosia ponaivi
O loʻo i ai le tele o mea mucopolysaccharide, ma nisi o masima e le faʻaogaina, lea e mafai ona fausia ai le ponaivi pe a uma ona ulu atu i le tino o le tagata, ma faʻamalosia ai le cartilage o le tagata.I le taimi lava e tasi, e mafai foi e le ufi viole ona faʻaleleia le malosi ma le mamafa o ponaivi, ma o le taumafaina masani e mafai ona taofia ai le tupu mai o le osteoporosis.
2. Le galuega o le ufi viole
O le fatu o le aʻa o loʻo i ai le 1.5% polotini, 14.4% carbohydrates, vitamini ma choline, lea e sili atu i le 20 taimi sili atu nai lo le ufi masani.E maualuga tele le tau taumafa.E tusa ai ma faamaumauga i le compendium a Materia Medica, o le ufi viole e maualuga lona aoga faafomai.E le gata o se laulau suamalie, ae o se vailaʻau faʻalesoifua maloloina.Ose mea'ai fa'aopoopo maualuga maualuga.O le taumafaina faifaipea e le gata e mafai ona faateleina le teteʻe o le tino, faʻaitiitia le toto toto, suka toto, anti-matua ma le umi, ae faʻamanuiaina foi le spleen, mama, fatugaʻo ma isi galuega.Ose mea tonic lelei ma ua lisiina i le lomifefiloi o vailaʻau faʻamaʻi Saina antikanesa.O le ufi e le oona ma e leai se polusione.E mafai ona faatumauina le malosi, faʻamalosia le tino ma faʻatuai le matua.E agavaa mo le taʻuleleia o le "tupu o fualaau faisua" faʻapea foʻi ma le taʻutaʻua o meaʻai faʻalesoifua maloloina lanumeamata masani mo fualaau faisua ma vailaʻau i le lalolagi.
O le tele o lanu viole, o le sili atu lea ona lelei.O loʻo i ai le tele o anthocyanins viole, lea e faʻaogaina i le togafitiga o faʻamaʻi cardiovascular, ma taʻalo le matafaioi o le antioxidant, matagofie ma le matagofie.O lo'o i ai le suka maualalo ma le masoa nai lo le Dioscorea opposita.E talafeagai foi mo le ma'i suka e fai ma mea'ai autu, ma e leai se tapu fa'apitoa.
Taimi meli: Apr-12-2021